سييم ريب، كمبوديا · 22–29 أكتوبر 2026
فن البدء
من جديد
معتكف يوغا وتجدد لكل من يقف على عتبة فصل جديد. السعر المبكر من 720 د.ب.
هناك لحظات في الحياة نشعر فيها بالنداء للبدء من جديد. أحيانًا يأتي ذلك بعد تغيير كبير — نهاية علاقة، تحوّل مهني، انتقال، فقدان، أو فترة من عدم اليقين. وأحيانًا تكون الرغبة أهدأ. شعور بأن شيئًا في داخلنا مستعد للتطور، حتى إن لم نستطع تسمية ما هو آت تمامًا.
وسط المعابد العتيقة والمناظر الخضراء لسييم ريب في كمبوديا، تدعوك هذه التجربة الغامرة للابتعاد عن متطلبات الحياة اليومية وإعادة التواصل مع نفسك عبر اليوغا والتأمل والاستكشاف الثقافي والتأمل الهادف. وكما أعادت كمبوديا بناء نفسها وتجدّدت وازدهرت عبر قرون من التغيير، تستكشف هذه المعتكف قدرتنا نحن على المرونة والنمو والتحوّل.
أماكن محدودة متاحة.
«حيث تهمس الأحجار القديمة بفن التجدد».
لماذا البداية من جديد؟
حمل الحكمة قُدمًا، واصنع مساحة لما هو آت
نعتقد غالبًا أن البدء من جديد يعني ترك كل شيء خلفنا. في الواقع، البداية من جديد تعني حمل حكمة تجاربنا قُدمًا مع صنع مساحة لشيء جديد ليظهر — تحرير ما لم يعد يناسب، والثقة بأنفسنا من جديد، واكتشاف أن كل لحظة تتيح فرصة لاختيار طريق مختلف.
تمر بمرحلة انتقالية في الحياة
تشعر بالاستعداد لبداية جديدة
تبحث عن وضوح أو اتجاه
أعطيت الكثير للآخرين وتحتاج وقتًا لنفسك
تشعر بانفصال عن هدفك
ترغب في تعميق ممارسة اليوغا واليقظة
تشتاق للإلهام والتواصل والتجدد
التفاصيل
الأساسيات
الموقع
سييم ريب، كمبوديا
التواريخ
22–29 أكتوبر 2026
الرحلات الموصى بها
الذهاب · الخميس 22 أكتوبر
٠٣:٤٠ BAH (البحرين) → ٠٦:٠٥ DXB (دبي) (EK836)
٠٩:٠٠ DXB (دبي) → ٢١:٣٠ SAI (سيام ريب) (EK370)
العودة · الخميس 29 أكتوبر
٢٣:٥٠ SAI (سيام ريب) → ٠٦:٤٠ DXB (دبي) (EK371)
الجمعة 30 أكتوبر · ٠٨:٢٠ DXB (دبي) → ٠٨:٤٠ BAH (البحرين) (EK837)
السعر
العرض المبكر
720 د.ب
غرفة مزدوجة · احجز قبل 1 سبتمبر 2026
السعر العادي
810 د.ب
غرفة مزدوجة · بعد 1 سبتمبر 2026
ترقية فئة الغرفة إلى غرفة فردية حسب التوافر، بأسبقية الحجز، وبرسم إضافي.
ما يشمله البرنامج
ما تتضمنه باقتك
ممارسة التنفس والتأمل أو الأسانا وفق الجدول
جلسة تأمل بعد الظهر / ممارسة استشفائية مسائية
إقامتك — 7 ليالٍ
النقل من وإلى المطار
جميع الجولات كما هو موضح في البرنامج
الفطور اليومي
يُرجى ملاحظة: باقتك لا تشمل تذاكر الطيران، والوجبات (عدا الفطور)، وتذاكر/مرشدين الجولات، وأي أنشطة غير مذكورة.
تجارب ثقافية
ما بعد الممارسة
مرشدتك
بصحبة وئام
وئام زبر
ERYT-500 · معالجة نفسية · معالجة بالريكي · كاتبة
مدرسة يوغا مسجّلة وخبيرة (ERYT500)، معالجة بالريكي المستوى الرابع، مرشدة، ومعالجة بالتنوئام، ومؤسسة ناماستي. بعد صراع طويل مع المرض النفسي، سلكت وئام الطريق الروحي عام 2007 بممارسة مكثفة ومحوِّلة للتأمل واليوغا والشفاء الطاقي. ولما رأت كيف أنقذت تلك الممارسات حياتها، تركت وظيفة corporate مجهدة لتكرّس حياتها لإرشاد الآخرين في طريق العودة إلى الذات.
أسلوب وئام في التدريس انسيابي ومبدع وممتع. حماسها وفضولها وطاقتها ورحمتها وشغفها معدية. ترى إمكانات النمو في كل طالب وتُغذى بمشاركة ما تعرفه — تدفع طلابها بلطف عبر الفكاهة والغوص العميق في ذواتهم.
أصوات
من مشاركين سابقين
«وصلت إلى المعتكف وأنا ضائعة بعد تغيير كبير في حياتي. وغادرت بوضوح ولطف تجاه نفسي لم أشعر به منذ سنوات. كمبوديا احتضنتني، ووئام أيضًا.»
مشاركة في المعتكف
البحرين
«لم تكن مجرد يوغا في مكان جميل. كانت إعادة ضبط حقيقية — الممارسات، حلقات التأمل، المعابد، الضحك في شارع باب. عدت إلى بيتي شخصًا مختلفًا.»
مشارك في المعتكف
السعودية
«تصنع وئام مساحة تشعر فيها بالأمان الكافي لتكون صادقًا والشجاعة الكافية لتنمو. الرحلة كلها احتُضنت بعناية بالغة. سأتبعها إلى أي مكان.»
مشاركة في المعتكف
الإمارات
البرنامج
ثمانية أيام من التجدد
22 أكتوبر
الوصول
أهلاً بك في سييم ريب. استقر وأرح.
23 أكتوبر
حلقة الافتتاح
8–10 صباحًا حلقة افتتاح، يوغا، تنفس وتأمل. 12 ظهرًا سوق «صُنع في كمبوديا». 5 مساءً ممارسة استشفائية مسائية.
24 أكتوبر
شروق أنغكور وات
4:30 فجرًا شهود شروق الشمس فوق أنغكور وات مع مرشد محلي. استكشاف بروم (معبد الأدغال)، بايون، أنغكور توم، وبانتي كدي. 6 مساءً ممارسة استشفائية.
25 أكتوبر
تأمل ورقصة أبسارا
8–10 صباحًا يوغا، تنفس وتأمل. 3 عصرًا حلقة تأمل. 6:30 مساءً عرض رقصة أبسارا والعشاء.
26 أكتوبر
السوق الليلي
8–10 صباحًا يوغا، تنفس وتأمل. 3 عصرًا حلقة تأمل. 6 مساءً شارع باب والسوق الليلي.
27 أكتوبر
جبل كولين
8 صباحًا جولة ليوم كامل: المدينة المفقودة لإمبراطورية الخمير في جبل كولين، معبد بنغ ميليا في الأدغال، الحياة الريفية، تذوق كعك النخيل، وغداء نزهة بجانب الشلال.
28 أكتوبر
التكامل
8–10 صباحًا يوغا، تنفس وتأمل. 6 مساءً حلقة تأمل.
29 أكتوبر
الختام والوداع
حلقة الختام والوداع!
البرنامج عرضة لتغييرات بسيطة بناءً على احتياجات المجموعة.
لمحات
نظرة إلى الأمام
تخيّل أسبوعك من التجدد. الآن لنصنع منه حقيقتك.
أسئلة
قبل أن تقرر
إطلاقًا. الممارسات مصممة بطبقات بحيث يشعر المبتدئون والمتقدمون بالاحتواء. تقدّم وئام وتعديلات طوال الوقت، والدعوة دائمًا للاستماع لجسدك.
بالتأكيد. معظم المشاركين ينضمون بمفردهم، وتُبنى صداقات كثيرة في حلقة الافتتاح. ستُرحَّب في مجموعة صغيرة وداعمة، وستجد دائمًا رفقة عندما تريد ومساحة عندما تحتاج.
الفطور اليومي مشمول، وسنبذل ما بوسعنا لتلبية المتطلبات الغذائية الشائعة (نباتي، نباتي صرف، خالٍ من الغلوتين). أبلغنا باحتياجاتك عند التسجيل وسنهتم بك.
سييم ريب وجهة سياحية راسخة وصديقة للزوار. نتحرك كمجموعة في الجولات، ونستخدم مرشدين وسائقين موثوقين، وئام معك طوال الوقت. تنطبق احتياطات السفر المعتادة كأي مكان.
ملابس يوغا مريحة، طبقات خفيفة للأيام الدافئة وصباحات المعابد الباردة، أحذية مشي، ملابس سباحة، واقٍ من الشمس، وزجاجة ماء قابلة لإعادة الاستخدام. تُرسَل قائمة حزم مفصلة بعد التسجيل.
أكتوبر نهاية موسم الأمطار — توقع أيامًا دافئة (حوالي 30°م)، مناظر خضراء مورقة، وأمطارًا قصيرة عابرة تمر بسرعة. قد تكون الصباحات في المعابد باردة، لذا الطبقات مثالية.
دفعة 50٪ تؤمّن مكانك بالسعر المبكر، والباقي يستحق قبل المعتكف. يسعدنا ترتيب خطة دفع مرنة — فقط اذكر ذلك في النموذج أو راسلنا على واتساب.
نحافظ على المجموعة صغيرة عمدًا ليحصل كل مشارك على اهتمام شخصي وتبقى الحلقة حميمية. الأماكن محدودة بصرامة.
احجز بثقة
حجزك، مخاطرة منخفضة
50٪ تؤمّن مكانك
الدفعة المقدمة تحجز مكانك. الباقي يستحق قبل الموعد — لا حاجة لدفع كامل المبلغ مقدمًا.
قابل للتحويل
لا تستطيع الحضور؟ يمكن تحويل مكانك إلى ضيف آخر، فلا يضيع استثمارك.
ملائم للمسافرين منفردين
معظم المشاركين ينضمون بمفردهم. ستُرحَّب في مجموعة صغيرة وداعمة منذ اليوم الأول.
استرداد كامل عند إلغائنا
إذا أُلغيت المعتكف من جانبنا، تسترد كامل المبلغ. حجزك بلا مخاطرة من جانبنا.
اطّلع على سياسة الإلغاء الكاملة.
أنا مهتم!
